Hamilelikte Fazla Kilo Ve Egzersiz

Hamilelikte Fazla Kilo Ve Egzersiz

Hamilelikte Fazla Kilo Ve Egzersiz hakkında her şey bu makalede. Hamile kalmayı planlarken vücudunuzu buna hazır hale getirmeniz gerekir. Hamile kaldığınız kilo veya spor alışkanlığınız hamileliğinizin sağlıklı ve rahat geçmesinde olumlu rol oynar. Bu yazımızda … Devamını Oku

Hamilelikte Spor ve Pilates Yapılır Mı?

Hamilelikte Spor ve Pilates Yapılır Mı?

Hamilelikte Spor ve Pilates Yapılır Mı? sorusuna yanıt arıyorsanız doğru yerdesiniz. Pilates kadın ya da erkek fark etmeksizin herkes tarafından yapılabilen ve hem fiziksel hem de ruhsal rahatlama sağlayan sporlar arasında ilk sıralarda yer almaktadır. … Devamını Oku